Twierdzenie, że „ruch to zdrowie” nie mija się z prawdą. Aktywność fizyczna w każdym wieku przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Nie tylko zapobiega nadwadze i otyłości, ale także pozytywnie wpływa na pracę całego organizmu. Poprawia wydolność, wzmacnia odporność, a nawet redukuje stres. I o ile dzieci zwykle nie trzeba zachęcać do uprawiania sportu, o tyle wraz z wiekiem zainteresowanie aktywnością spada. Problemy wieku starszego ograniczają możliwości seniorów, niemniej nie powinny być powodem całkowitej rezygnacji z ruchu. Dobrym rozwiązaniem w przypadku osób starszych jest połączenie umiarkowanej aktywności fizycznej z fizjoterapią. Dlaczego to ważne?

Jakie znaczenie dla zdrowia seniorów mają zajęcia z fizjoterapeutą?

Zajęcia rehabilitacyjne odgrywają kluczową rolę przede wszystkim w powrocie osoby starszej do zdrowia. Są ważne zwłaszcza w okresie rekonwalescencji. Pozwalają seniorom wrócić do sprawności po przebytych chorobach lub operacjach. Mają również duże znaczenie w utrzymaniu ogólnej dobrej kondycji organizmu. Dzięki nim seniorzy mogą usprawnić swoje codzienne funkcjonowanie oraz zachować samodzielność w trakcie wykonywania podstawowych czynności. Nieoceniona jest też rola rehabilitacji w zapobieganiu lub ograniczaniu dolegliwości bólowych.

Wizyty u fizjoterapeuty często są nieodłącznym elementem leczenia wielu chorób. Fizjoterapia okazuje się pomocna m.in. w leczeniu zwyrodnienia stawów, nadciśnienia tętniczego, astmy czy też Parkinsona. Jest również wskazana w przypadku osób po zawałach i udarach. Ponadto jest podstawą dochodzenia do sprawności po różnego rodzaju urazach. Z zajęć rehabilitacyjnych powinni zatem korzystać zarówno seniorzy, którzy chcą przyspieszyć regenerację organizmu po przebytych chorobach, jak i ci, którzy pragną poprawić swoją kondycję i zachować samodzielność na dłużej.

Rola fizjoterapii w życiu osób starszych jest więc bardzo ważna, dlatego dostęp do takich zajęć powinni zapewniać im ich bliscy. Możliwość współpracy z fizjoterapeutą warto też uwzględnić podczas wyboru domu opieki. Przykładowo w domu spokojnej starości Jadwinin terapie poprawiające sprawność ruchową i umysłową podopiecznych są wpisane w codzienny grafik.